2015. október 22., csütörtök

Lekopogom, de eddig az első új kezelés óta remekül érzem magam. Szerdán reggel odamentünk a tett helyszínére, vérvétel (kivvváló volt a fehérvérsejt számom!! Most cinket szedek erre természetes tápkiegként, és tényleg hat, úgy örülök!), tájékoztattak arról,  hogy mi várható, majd kb. 1 óra alatt bezúdult az infi, és 11-re már végeztem is. Mellékhatásként arra lehet számítani, hogy ez a kezelés (Gemcitabin-Ciszplatin, tehát csak van benne egy második hatóanyag is, amiről nem tudtam) jobban rontja a vérképet, emiatt most megint szaporítani kell a kis fehérvérsejteket három napig, okozhat allergiaszerű bőrkiütéseket, és jobban hullatja a hajat, így még az is lehet, hogy szép fokozatosan mégiscsak kihullik (Karácsonyig, ahogy a dokinő mondta), úgyhogy kaptam egy receptet parókára. Bár ez nem biztos, hogy így lesz, egyelőre nem szaladok méretet vetetni.

A kezeléshez nagyon pozitívan és bizakodóan állok, nagyon jót meditáltam, míg folyt az infúzió, tényleg hiszem, hogy ezzel a kemóval és a szervezetemmel, amit igyekszem felerősíteni, együttesen győzni fogunk. Sokat dolgozok a pszichológussal a különböző feladatokon is, végzem a gyakorlatokat, sok mindenre rádöbbentem azóta, felfedeztem családi mintázatokat, elengedtem régi sérelmeket, jobban igyekszem kifejezni, ha valami bánt, vagy nem szeretném, igyekszem nem maximalistán rágörcsölni a mindennapi teendőkre (jó, ezen lenne még mit javítanom). Tényleg úgy érzem, hogy egy egészségesebb irányba mozdultam el.

Az utóbbi hetekben a táplálkozással kapcsolatos tájékozódásra fordítottam nagyon sok időt, könyveket olvastam, és sikerült dietetikus ismerőssel is beszélnem. Ez azért volt nagyon hasznos, mert nem valami általános rákosoknak szóló diétáról beszélgettünk, hanem testre tudta nekem szabni a dolgokat. Összességében az ő tanácsa is egybecsengett az eddig olvasott dolgaimmal, apróbb változtatásoktól eltekintve. Ő azt mondta, hogy a legfontosabb, hogy lúgosítsam a szervezetemet (küldött is erre táblázatokat, hogy melyik élelmiszer hogyan hat, de nyilván neten is ezer ilyen van), mert addig nem tudnak az öngyógyító folyamatok beindulni, amíg nincs egy 7,4-7,6-os lúgos kémhatás a szervezetben. Ezt meg lehet nézni pár napig reggeli vizeletből lakmuszpapír segítségével. Van még a vérképben egy ún. homocisztein szint, ami ha magas, akkor az is arra utal, hogy a szervezet öngyógyító folyamatai nem működnek jól, és az immunrendszer le van gyengülve. (Most szelektíven kiragadom azokat, amiket a dietetikus mondott, de nyilván rengeteg olyan más elem van egy vérképben, ami ha megborul, akkor bajt jelez.) Én a véreredményeim között nem találtam ilyen homocisztein nevű elemet, de a lakmuszpapíros témára kíváncsi vagyok, veszünk majd, állítólag egyes papír-írószer boltokban lehet kapni.

A másik, amit mondott a dietetikus, hogy patikában lehet kapni gluténérzékenység tesztet (vettünk 3700 Ft volt), és ő is azt mondta, ha valaki nem gluténérzékeny, akkor ne is táplálkozzon így. Ma reggel megcsináltam a tesztet, és negatív lett, annyira örülök!! A dietetikus kenyér tekintetében kizárólag a tönkölybúza kenyeret javasolta, mert egyedül az lúgosít. Az én emberem meg annyira fantasztikus, hogy másnap azonnal bevásárolt tönkölybúza lisztből, és sütött nekem kenyérkét, ami nagyon finom lett!! Ó, mondtam már, hogy meditáció közben mindig azt vizualizálom, hogy x év múlva visszavonulunk a megtakarításaink segítségével egy tóparti házba, én festek, meg kiállításokat rendezek, ő meg pékséget nyit?

A tejtermékeket és a tojást egy az egyben elhagytam, mert növekedési hormonokat tartalmaznak, amelyek közvetlenül serkentik a daganatos sejtek növekedését. A húsfélékről nem mondok le 100%-osan, a dietetikus szerint ha szeretem, kívánom, nem is kell, ugyanakkor az állatok agyon gyógyszerezése meg a tartás módja miatt itt is kb. többet árt az ember a fogyasztással, mint használ.. tehát az ideális az lenne, ha nem enném, de azt mondta, hetente 1-2x a szigorúan bio csirkemell belefér. Amúgy azt mondta, ha sütöd a húst, és nem ereszt levet, akkor az mutatja, hogy nem gyógyszerezték az állatot. Valaki látott már ilyen csirkemellet??? mert én még soha, pedig tényleg a bionak mondott csirkét vesszük a boltban, főleg a gyereknek... Hús helyett jöhet a hal (erre is odafigyelni, hogy honnan), gomba (imádom :)), esetleg szója (bár erről meg egyre több helyről hallom, hogy nagyon sok embert allergizál, lehet én se fogom erőltetni). Figyelnem kell, hogy csakis alacsony koleszterintartalmú húsokat egyek, úgyhogy most egy darabig azt hiszem, hanyagolom a steakeket. :) :( A változtatásoknál fokozatosságra intett, mert ez mind sokk a szervezetnek, és ha elkezdi az ember, akkor természetes módon elkezdenek kiürülni a salakanyagok-méreganyagok a szervezetből, bekerülnek a véráramba, ha valaki nagyon durván tolja, akár rosszullétet is okozhatnak. Szóval az a lényeg, hogy a tisztulásnak is meg kell adni az időt, nem szabad letámadni a szervezetet. Nekem azt javasolta a dietetikus, hogy pl. az első 1-2 hétben igyekezzem elhagyni a tejtermékeket, mert az a legkritikusabb, aztán koncentráljak a húsra. Most éppen étkezési naplót vezetek, amit majd ki fog értékelni, hát nagyon kíváncsi vagyok. Amúgy az már vicces/érdekes számomra, hogy bebizonyosodott, naponta simán megvan a 3 l folyadék víz és zöld tea formájában, és hogy a szisztematikus állandó evésem tényleg annyira az, hogy konkrétan naponta olyan 6-7x eszek, de még éjszaka is arra kelek, hogy korog a gyomrom, úgyhogy oda van készítve a kis szendó. A súlyomat egyelőre tartom, illetve talán elindult egy picit pozitív irányba (tendált a 43 felé), de szerintem a kezdeti bizonyíték arra, hogy nem szenved hiányt a szervezet, hogy tényleg, tejtermékek nélkül és kevesebb hússal se fogytam, és jól érzem magam. Tudom, hogy a fent leírtak nem érdekelnek mindannyiótokat egyforma mértékben, de egyrészt most ez foglalkoztat a legjobban, másrészt meg úgy vagyok vele, ha bárki másnak is egy picit is segít, akkor már megérte leírnom.

Összességében amit érzek most az az, hogy ugyan a kb. két hónappal ezelőtti durva mélypontomig is pozitívan, bizakodóan álltam a dolgokhoz, rájöttem, hogy ez kevés, nem szabad passzív reménykedésben maradnom, hanem aktívan részt kell vállalnom a gyógyulásomban. Végre azt érzem, hogy most, a lelki dolgok helyretételével, a táplálkozással és azzal a nyúlfarknyi kis mozgással, amit igyekszem beépíteni a mindennapokba, végre a kezembe vettem az irányítást, és nem a kemó fogja legyőzni a rákot, hanem én fogom, az én szervezetem, az én elmém, mert megerősödök. Hiszem, hogy meg fogok gyógyulni, ez nem is lehet kérdés.

2015. október 17., szombat

A csütörtöki rekonzíliumnak az lett az az eredménye, hogy megállapították, ez a kemó nem fogta meg az áttéteket, ezért váltunk egy másikra. Ennek Gemcitabin lesz a neve, monoterápia, tehát egyhatóanyagos, és nem bennfekvősen kell majd kezelésre járnom, csak ambulánsan. A jövő szerdától kezdődően három hétig minden szerdán reggel bemegyek, ott egy székben ülve lecsöpög az infúzió, aztán mehetek haza. A három alkalom után két hét pihenő, majd kezdődik az újabb kör, itt is határozatlan ideig, amíg nem hat. Ha esetleg lenne köztetek olyan elvetemült, aki kedd este megy Debrecenből Pestre és/vagy szerdán délután Pestről Debrecenbe vissza, ne habozzon szólni, szívesen beoszkároznék mellé a kocsiba.

Műtétről egyáltalán nem esett szó, és nem is tudom, végül a doktornőnek sikerült-e beszélnie a sebésszel, illetve a doktornő most ott sem volt csütörtökön. Nem számít, ha műthető, úgyis mondani fogják később. Bizakodó vagyok az új szerrel kapcsolatban, remélem, ez megfogja végre a terjeszkedést. A mellékhatásokat egyelőre nem ismertették részletesen, azt majd jövő szerdán, de állítólag kevésbé okoz hasmenést, ami hát eléggé halleluja lenne, viszont jobban rontja a vérképet. Most amúgy elég sok cinket szedek, mert ez természetes fehérvérsejt szaporító, a pszichológus ajánlotta.

A táplálkozással kapcsolatban még el akarok olvasni 2-3 könyvet (folyamatban), illetve a dietetikussal is egyeztetek még. Alapvetően amúgy leírom, hogy kb. milyen módosításokat próbáltam eddig bevezetni, meg milyen elveket olvastam:

- szénhidrátok: nem eszek fehér kenyeret, rizst, tésztát és cukrot. Helyette most van a gluténmentes kenyér/tészta és/vagy teljes kiőrlésű, rizs helyett pl. quinoa, cukor helyett agáveszirup, esetleg méz (de ezt is inkább kerülöm). Szerencsére nem vagyok nagy nasis, az édességet pár kocka 70% feletti kakaótartalmú étcsokival pótolom, és amilyen tömény az, elég is. Ráadásul rákosoknak kifejezetten ajánlják is. A fehér liszt és társai vonalon nagyon látványos volt, hogy kb. két hete nem ettem semmi ilyet, aztán csütörtökön az utazáskor persze nem tartottam a diétát, pizzáztunk, estére meg úgy felpuffadtam, mint egy egyhetes vízihulla, és még meg is hajtott. Mivel most már a kemó kimaradása miatt nem megy a hasam, ez eléggé brutális nagy különbség volt. Egyelőre nem áll össze a fejemben, hogy a gluténmentes vagy a teljes kiőrlésű-e az egészségesebb nekem. Azt olvastam, akinek minimális kis gluténérzékenysége is van (és állítólag amúgy a nyugati társadalmakban az embereknek csak igen kicsiny százalékára igaz ez, még rejtetten is), annak mindenképp érdemes gluténmentesen étkeznie. Ugyanakkor akinek nincs, az feleslegesen és hátrányosan fosztja meg magát a teljes kiőrlésű/magvas termékekben lévő rengeteg rosttól, ásványi anyagtól. A gluténérzékenységet amúgy egy vérvétel ki tudja deríteni (nekem sosem csináltak ilyet.) Ezzel a dilemmával kapcsolatban még tájékozódom.
Szénhidrát vonalon igyekszem kerülni a magas szénhidráttartalmú köreteket/zöldségeket is, pl. a krumplit, fehér rizst. Utóbbinál egyébként helyettesítőnek javallanak másfajta rizseket, pl. a basmatit, a jázmint.

- zöldségek-gyümölcsök: hatalmas téma. Alapvetően kb. mindent szabad, és minél frissebb, nyersebb és természetesebb formájában fogyasztom, annál jobb. Rákosoknak vannak különösen ajánlott zöldségek, pl. a hagymák, főleg a fokhagyma, a keresztesvirágú növények (káposzta - max. párolva, nem főzve, kelkáposzta, brokkoli - ez csak párolva, nem főzve, kelbimbó, karfiol), a hüvelyesek (lencse, borsó, bab). Gyümölcsök közül pedig különösen a bogyós gyümölcsök, a citrusfélék és a gránátalmalé. Itt nem írom le részletesen, de alapvetően mindegyik növényben van valami olyan összetevő, amely vagy gátolja a daganatos sejtek sejtosztódását, vagy hozzájárul a programozott sejthalálhoz (amiről a rákos sejtek amúgy nem tudnak, vagyis hogy nekik minden más egészséges sejthez hasonlóan meg kéne halniuk). Nagyon fontos, hogy mivel a zöldségekben és gyümölcsökben rengeteg a vegyszer, ezért ha csak lehet, az ember biot vásároljon. Vannak olyan zöldségek-gyümölcsök, amelyekből mindenképp csak a bio ajánlott, mert jobban belemegy a vegyszer, míg másoknál kevésbé kritikus a termesztés módja. Csak kiragadva pár gyakorta fogyasztott zöldséget-gyümölcsöt: ha csak lehet, bio legyen az alma, körte, őszibarack/nektarin, eper, cseresznye, málna, szőlő, paprika, zeller, zöldbab, burgonya, spenót, saláta, uborka, tök. Pl. a citrusféléknél, a fent említett káposztaféléknél, a hagymánál, paradicsomnál, reteknél nem feltétlen fontos, hogy bio legyen, de nyilván ha házi, az a legjobb. Csak side remark, hogy a piac fogalma mint olyan is egy csapda, kivéve ha megtalálja az ember azokat a valóban megbízható kistermelőket, akik tuti nem vegyszereznek. Nekünk van a nagybani piacra termelő ismerősünk, aki szétvegyszerezett zöldséget-gyümölcsöt ad el a piaci kiskereskedőknek. Amire ezen a vonalon én most törekszem, hogy az ajánlott élelmiszerekből minimum hetente, de ha lehet naponta fogyasszak (már ez is jóval több zöldség-gyümölcs, mint amit eddig ettem), és ha lehet, tényleg a biot vegyük.

- állati fehérjék (hús, tojás, tej): bár vega nem szeretnék lenni, ha egy mód van rá, de ezeket igyekszem lecsökkenteni az étrendemben, és minden nap mással helyettesíteni - hallal (sok omega-3 zsírsav), gombával (különösen shiitake, maitake, enoki, portobello, cremini, laskagomba - serkentik az immunsejtek szaporodását és aktivitását), szójával (gátolja a rákos sejtek fejlődését. Ebből mondjuk nehéz jót venni, mert azt mondják, csak az ázsiai, hagyományos módon készített szója a jó, Európában a készítési eljárás során rengeteg vegyszert használnak), algával. Húsból, tojásból azért szabad csak biot venni, mert a tartás módja okán egyrészt rengeteg növekedési hormon és antibiotikum kerül az állatokba, illetve a nem megfelelő étrendjük miatt az omega 3-6 zsírsavak aránya is felborul. Vagyis az étel nem táplál úgy, ahogy neki kéne. De alapvetően mivel a szervezet a húsok bontását nehezen végzi, az én májam meg a zsírokat különösen nehezen, ha tehermentesíteni akar valaki, akkor a húsokat igyekszik egy az egyben elkerülni (ez pl. a paleolit konyhának szöges ellentéte). Nyilván a sovány szárnyasok a jobbak, vörös húsokból csak heti max. 200 gr a javallott. A tojás pedig állítólag a koleszterintartalma miatt közvetlen növekedésre serkenti a daganatos sejteket.

- tejtermékek: ugyanaz az elv igaz rá, hogy csakis a bio. Mivel sok ember eleve nehézséggel küzd, hogy vagy a laktózt, vagy a tejfehérjét megeméssze, eleve tüneteket produkálnak a tejtermékek fogyasztásakor. Ami engem speciel teljesen kiborít, az az az agymosott hülyeség, hogy a gyerekeknek tejre van szükségük a rendes csontfejlődéshez, a kálciumtartalom miatt.  A tejben van a legtöbb laktóz, aminek a bontásához szükséges enzimet az emberi szervezet 1-2 éves kora után már nem termeli, ergo le sem tudja bontani (noha evolúció létezik, és a nyugati ember szervezete részint mégis alkalmazkodott, és nem mindenki produkál egyformán erős tüneteket). Tehát feleslegesen bombázom a szervezetem, pláne esetleg a gyerekemét egy olyan táplálékkal, ami megterheli az emésztését, és gyengíti az immunrendszerét. Sokkal több kálcium van pl. a sajtokban, amelyekben a laktóz is sokkal kevesebb, valamint bizonyos zöldségekben (pl. petrezselyem, szója, spenót), illetve sokkal kevesebb laktóz pl. a joghurtban, kefírben, túróban. Mivel én évek óta nem bírom meginni a tejet, mert hasmenést okoz, erről igazán nem volt nehéz lemondanom. Próbálok sajtokat és joghurtot, kefírt enni, mert a szervezetem irtóra kívánja őket mostanában - konkrétan ha elém raknak egy darab sajtot, akkor együltő helyemben felzabálom az egészet, de bármilyen fajtát a gomolyától a pálpusztaiig, tényleg. amúgy egyébként az ajánlások szerint a tejtermékek fogyasztása sem igazán egészséges, így ha lehet, ezeknek is le kell(ene) csökkenteni az arányát a táplálkozásomban.

- zsírok: margarin, napraforgóolaj (kivéve a hidegen sajtolt) és egyéb rettenet társai helyett rákosoknak az olívaolajat, a lenmagolajat és a repceolajat ajánlják. Sütéskor nem ajánlott a magas hőfokon hirtelen sütés, az égés miatt, és itt nyilván meg kell nézni, hogy melyik olajnak mi a forráspontja, mert ha megég, az is rákkeltő. Itt könnyű dolgunk volt, mert nagy olívaolaj fanok vagyunk, a lenmagolajjal most barátkozom, szerintem elég rettenet a szaga.

- fűszerek, gyógynövények: rákosoknak nagyon ajánlják a kurkumát, mint erős fertőtlenítő, gyulladásgátlót anyagot, amely beindítja a máj tisztulási folyamatait. Legjobb természetes állapotában bevinni, 1/4 ek. kurkuma por, fekete bors, olívaolaj, de én ezt jelenleg tablettában szedem. Emellett nagyon ajánlják a zöld teát, amely a katekin nevű hatóanyaga miatt méregtelenít és elősegíti a sejtek "öngyilkosságát". Ahhoz, hogy ez kiázzon, tíz percig kell áztatni a leveleket. Ezt is iszom lelkesen. A gyömbért is ajánlják a gyulladásgátló hatása miatt, de mivel én erre allergiás vagyok, nem fogyasztom. Ajánlott még a rozmaring, kakukkfű, bazsalikom, oregánó, menta, petrezselyem, zeller. Gátolják a rákos sejtek terjeszkedését és elősegítik a programozott sejthalált.

A fentieket az eddig olvasottakból gyűjtöttem össze, de létezik egy sokkal radikálisabb, ún. Gerson-terápia, amiről majd később írkálok, amely nagyon nagy eredményeket hoz a rákos betegek gyógyításában, ugyanakkor nagyon komoly életmódváltást és elhivatottságot igényel (zanzásítva: méregtelenítés és a szervezet felturbózása szinte kizárólag gyümölcs- és zöldséglevek, ill. étrendkiegészítők által).

Kérlek, senki ne olvassa a fenti sorokat úgy, hogy én most dietetikusnak akarok előlépni, és étkezési tanácsokat akarok másoknak adni. Azt szerettem volna megosztani, hogy miket olvastam, és ennek nyomán mit igyekeztem változtatni a saját étrendemen. Minden szervezet egyedi, másként reagál az egyes anyagokra, és nagyon vigyázni kell egyes speciálisabb ételek bevezetésével, főleg ha valakinek van valami gondja már. (Pl. leírtam, hogy a kurkumát hogy a legajánlottabb fogyasztani, de én úgy nem tudom megenni, mert meghajt, ezért szedem tablettában, bármennyire is tudom, a táplálékkiegészítőkből sokkal kevesebb szívódik fel, mint a rendes ételekből.)

A könyvek sokat írnak még az ember környezetének vegyszermentesítéséről is, amivel kapcsolatban azért örülök, mert teljesen egybecsengenek azokkal a változtatásokkal, amiket a gyerek születése előtt eszközöltem itthon (pl. hogy saját házi mosószert használunk, erős vegyszerek helyett szódabikarbónát, mosószódát, ecetet) és jól megnézzük azt is, hogy mivel tisztálkodunk, mivel (nem) kenjük magunkat, különösen a gyereket. (Azért arra igenis büszke vagyok, hogy 15 hónap alatt eddig egyszer volt beteg a gyerek!!)

Végezetül, a testmozgás borzasztó fontos, és mindig is sajnáltam, hogy a rendszeres sport soha nem képezte az életem részét. Erre a saját gyerekemet másképpen fogom nevelni. Remélem, példával is. A fizikumom elég gyenge most, de a rákos sejtek oxigéndús környezetben nem tudnak szaporodni, ezért mozogni kulcsfontosságú. Szeretném azt, hogy minden nap, ha csak 5-10 percet, de tekerjek a szobabiciklin, esténként pedig jógázzak egyet.

2015. október 13., kedd

Tegnap nagy győzelmet arattam: mozogtam egy hangyabokányit! Kétszer 5 percet szobabicikliztem, és utána megcsináltam 1-1 kör Khatu Pranam jóga gyakorlatsort. Elmondanám, hogy ma izomlázam van. (Ezek szerint van izmom. 8) ) A műtétem óta egy kezemen meg tudom számolni, hogy mikor sportoltam úgy direkte, leszámítva az sétákat a gyerekkel, meg a kertészkedést (ami meglepő módon egész sok kalóriát éget el), úgyhogy ez most tényleg nagy eredmény nekem. Ma már továbbfejlesztettem, erre a számra melegítettem be, mégpedig úgy, hogy sorban végigtáncoltam az összes idióta táncot, ami benne van (igen, még a pingvineset is).

2015. október 12., hétfő

Cs hazajött szombaton, és annyira örülök, sikeres útja volt, teljesen feldobta az előrehaladás a projektjével kapcsolatban, meg hogy csomó emberrel tudott egyeztetni. Mondjuk ilyenkor mindig elfárad, mint a kutya, mert még esténként is van (részint kötelező) program, plusz még a jet lag. Az út végére sikerült is összeszednie egy frankó kis náthát a kimerültségtől. Mivel odakint rengeteg termék (pl. elektronikai cuccok, ruhák - főleg outletből) sokkal olcsóbbak, vásárolt egy rakás vásárfiát, Boteknek annyira cuki kis rosszfiús kapucnis pulcsikat, meg "Ilyen menőnek lenni már tudomány" feliratú pólót és efféléket hozott, teljesen odavagyok értük. Itthon max. a H&M dob piacra ötletesebb ruhákat, de kisfiúknak minden csak kék, kék, kék, kék, szürke, kék, kék, fehér, kék, elvétve zöld. Miért nem gyártanak színesebbeket? Egy kisfiú pl. nem hord pirosat, narancssárgát, citromsárgát, vagy mittudomén, bármit, ami kicsit is rendhagyó színű? Oké, abbahagyom, first world problems. :)

Az utolsó kezelés óta egészen múlt csütörtökig egyszerűen remekül voltam, szinte semmi rosszullét, hasmenés, tele voltam energiával, minden ment, mint a karikacsapás. Viszont valahogy úgy van a ciklus, hogy a kemó után egy héttel jön ez a nyavalyás láz, amit iszonyat kellemetlen ízületi fájdalom és fejfájás előz meg (nyilván nekem meg ott fáj, ahol a leggyengébb vagyok, a derekam nagyon sajog, fáj a hátam, meg a derekamból úgy lesugárzik a fájdalom mindkét lábamba, hogy meg se tudok mozdulni). Tipikus influenzás tünetek. Csak ugye ahhoz van szokva az ember, hogy átmegy rajta pár szar nap alatt, de ez nem olyan, ez alattomos, múlt csütörtök óta tart, úgyhogy felváltva sajgok, lázcsillapítózok, majd csatakosra izzadom magam és alszom. Esetleg délután már ember vagyok, és még csinálni is tudok valamit.

Mindennek ellenére mentálisan nagyon jól vagyok. Tényleg aktívan dolgozom fejben a gyógyulásomon, meg most sok könyvet olvasok a táplálkozással kapcsolatban, úgy érzem, egyre jobban megértem ennek a betegségnek a mibenlétét. Mivel páran azt mondtátok, hogy érdekel Titeket a Simonton-terápiáról szóló könyv, beszereztem magamnak egy plusz példányt, amit szívesen kölcsönadok. (Amúgy csak a kiadótól lehet megvenni itt: Egészségforrás Alapítvány) Engem mondjuk annyira beszippantott a dolog, egyszerűen minden alkalommal olyan témákra térünk, amelyek már évek óta feldolgozatlanul zavarnak, és mintha pontosan tudnák, hogy nekem mi a szorongásom, a nehézségem, mi bánt, mihez kell nyúlni. Zs néni, akinek immáron háromszor volt rákja, szintén olvassa a könyvet, és ő is kért belőle két példányt, annyira igaznak érzi azt, amiket leírnak benne. Szerintem a könyv olyan gyönyörűen leírja azt, hogy betegítjük meg magunkat, és nem csak a rákosok!!!, azzal ahogyan rossz minták alapján kezelünk dolgokat. Hát nem akarok mindent részletezni, legszívesebben Karácsonyra osztogatnám minden ismerősömnek.

A táplálkozással kapcsolatban egyelőre bevezettem változtatásokat, erről majd szeretnék később írni egy posztot, hátha másnak hasznos lehet. Amúgy amiket javasolnak, azok meglepő(?) módon egyáltalán nem ördögtől való dolgok, és nem is annyira radikálisak, mint amilyennek először hittem őket (vagy még csak nem jutottam el az igazán drasztikus diéta javaslatokig). Alapvetően amiben én hiszek (és ezekről olvastam is valamennyit), hogy rákot így egy az egyben gyógyító szupertáplálék/táplálékkiegészítő/kúra nem létezik, a rákot nem lehet 0 cukorbevitellel eléheztetni, vagy pl. x zöldségkúrába fojtva megfullasztani (erről van itt egy cikk, aminek minden pontjával nagyon egyet tudok érteni, többek között azzal is, hogy a falra mászok a becsavarodott összeesküvés elméletektől, hogy a gyógyszercégek eltitkolják a rák gyógymódját. Szerintem egy élő beteg jobban fizet, mint egy halott. Ennyi.) Az ételre visszatérve, a fontos, hogy a szervezetembe olyan összetettebb táplálékokat vigyek be, amelyeket a daganatos sejtek nem, vagy nehezebben tudnak feldolgozni, pl. a könnyen cukorrá alakítható fehér kenyér, fehér liszt, fehér tészta, cukor, édességek helyett friss zöldség, gyümölcs, és megerősítsem az immunrendszeremet olyan antioxidánsokkal, rostokkal, ásványi anyagokkal, stb., amelyek segítségével a szervezetem könnyebben le tudja győzni a rákot. Nem akarok a táplálkozásszakértő szerepében tetszelegni, csupán azt szeretném majd leírni, mit olvastam, és hogy én mikkel próbálkozom, és miért.

Rekonzílium csütörtökön Pesten, ott megtudjuk, mi lesz a továbbhaladás a kezelésben.

2015. október 10., szombat

Lehet, hogy előreszaladtam a "csak 5,8 centis" optimizmussal, az MR ugyanis 67 mm-esnek látja a legnagyobb áttétet. 

Nem számít. Egyszer azt olvastam valahol, hogy a rák nagyon kétesélyes dolog, és bizony nem mindenkinek sikerül,még annak se feltétlenül, aki jól áll a dolgokhoz. Ami viszont biztos, hogy aki nem áll jól hozzá, annak biztosan nem sikerül. Én hiszem, tudom, hogy meg fogok gyógyulni.

2015. október 8., csütörtök

Nos, mondom mi a helyzet. Eddig a CT eredménye van meg, és ez alapján sajnos tovább nőttek az áttétek, a legutóbbi 4,8 cm-es legnagyobb áttéthez képest ez most 5,8 cm. A jó hír, hogy máshol a mellkasban nincs áttét, csak a májban, és már csak abban bízom, hogy a hasi MR is ezt fogja megerősíteni (holnap kapom kézhez az eredményt). Tudom, hogy most le kéne törnöm, de annyit meditáltam és koncentráltam arra, hogy ezek a gócok idővel csökkenni fognak, hogy most úgy vagyok vele, az előző, 1-1,5 hónap alatt nőtt 2 centit eredményhez képest most a 2 hónap alatt nőtt 1 centit az nem is olyan rossz, lehetett volna rosszabb is, pláne a durva tumor markerek ismeretében. Úgy vagyok vele, hogy ha a meditációval és az étkezésem módosításával az elmúlt egy hónapban megspóroltam egy centit, akkor már megérte. Szeretném azt érezni, hogy az irányítás az én kezemben van (meg a Jóistenében, de ugye segíts magadon...), és nem adom fel, míg nem adom fel. Jövő hét csütörtökön megmondják majd, hogy hogyan tovább.

Tegnap amúgy teljesen bearanyozta a napomat egy email az egyik festőművész tanáromtól, akitől véleményezést kértem az elmúlt pár hónapban festett képeimre. Olyan kedves hangú levelet írt, és azt mondta, a figurális képek olyan jók, hogy már ne is nyúljak hozzájuk! (Frankó, mert így akkor már el se tudom rontani őket. :D) Most büszkén mutatom, örüljetek Ti is. :D





Küldtem neki egy egy óra alatt összerakott kicsi képet is, amiről magam is éreztem, hogy eléggé vázlatos még:


A tanárom azt mondta, kísérletezzek egy absztrakt irányba való eltolással ezen a képen. Ezzel a vonallal három éve foglalkoztam a festőtáborban, meg aztán otthon is, úgyhogy ez jó mókának ígérkezik, mindenképp kipróbálom. Itt szeretném megjegyezni, hogy nagy optimizmusomban úgy gondoltam, hogy befutok, mint művész, és fogok még egy rakás kiállítást rendezni a jövőben.

2015. október 6., kedd

Próbálok röviden írni most, mert már este tíz óra van, én meg együtt alszom Apa (amerikai) távollétében a Kifli Úrral (etimológia: kisfiú -> kiffiú -> Kifli Úr), ő pedig akkor is 7-kor kel reggel, ha én dajdajozni találnék fél éjszaka (nem, arra pont 0 energia van). Annyira hálás kis darab ez a gyerek egyébként, iszonyat jókat alszik, ebéd után szedi a cumiját és a textilpelust, majd odamutat a kisszobára, hogy na, akkor ő most menne aludni, berakjuk az ágyba, jojcakát, és magától elalszik simán. Este is annyira szépen beállt a rendszerünk, 7 körül fürdés, aztán énekelgetek neki kicsit, és már szuszákol is reggelig. Jól eszik - konkrétan zabálna egész nap, és nekem kell visszafognom, hogy ne akarjon egész nap nassolni -, pohárból iszik, már nem jár, hanem szalad, és egyre több szó-szerűséget mondogat. Ez utóbbi nagyon aranyos amúgy, pl. mikor nem voltam itthon, Zs Mama mesélte, hogy hajnalban csak annyit hallott a kiságy felől cérna kis babahangon, hogy "Hooo... Hooo vaaan? Hoooo van?" A cumiját kereste. :D Egyébként nagyon huncut kis legény, rendszeresen felkapja a papucsomat, és elszalad vele, kergetteti magát, és gurgulázva nevet közben.

Ami engem illet, a múlt héten megvolt a 8. kezelés, de ezt is megelőzte egy kis másfél hetes lázas állapot masszív májfájással, aztán hétfőn odamentem, és hazaküldtek, hogy megint szar a fehérvérsejt szám (pedig előző héten direkt szúrtam egyet, csak ezek szerint kettőt kellett volna). Mondták, hogy emiatt már ne toljuk a CT-t és az MR-t, ez kimarad, én meg mondtam, hogy de én megszaporítom a sejtjeimet, és ha kicsit is hat valamit a kezelés, visszajövök a héten, így szerdán tudtak fogadni. Úgy vagyok vele, hogy minden számít, még akkor is, ha a végén ezt a kezelést konkrétan cserélik. Ma voltam CT-n, annak holnap lesz eredménye, holnap délután meg MR-re megyek. Jövő csütörtökre behívtak egy orvosi rekonzíliumra, ahol ott lesz egy csomó doki, és eldöntik, hogy hogyan tovább a kezelésemmel. Jelen pillanatban eddig látunk.

A Simontont azóta is nagy lelkesedéssel végzem, napi háromszor végzek egy ún. progresszív meditációt, amely során ellazult állapotban el kell képzelnem, ahogy lepusztítom a rákos sejteket a kezeléssel és még inkább az erős immunrendszeremmel. Ez egy alapvetően nagyon kreatív dolog, elképzelni, hogy ez nálam hogy zajlik le, nem tudományos alapokon kell ugyanis elképzelni pl. a fehérvérsejteket (nálam pl. több fajtájuk is van, szkafanderes csávó, törpeharcsa kinézetű tisztogató fehérvérsejtek, meg fehér Jabba formájú gyógy-fehérvérsejtek). A fontos, hogy az ember úgy tudja elképzelni az egészet, hogy az az érzés tölti el, hogy a rákos sejtek alapvetően gyengék és hibásak, könnyen elpusztulnak, a szervezetem meg a kezelés meg bikaerős, és szükségszerű a daganatos sejtek pusztulása. Amúgy mostanában sokat olvastam a rák mint olyan fizikai-biológiai mechanizmusairól is, ezeket is igyekszem beépíteni a meditációimba (szóval akkor mégiscsak kissé féltudományos). A pszichológus házi feladatokat is ad. A könyvben ugyanis vannak elég mélyre magamba nézésre késztető kérdések (amikkel kapcsolatban oda van írva, hogy ha nem gondolkozol el rendesen rajtuk, akkor ez az egész terápia és könyv semmit sem tud neked nyújtani), amiken rengeteget gondolkoztam, és azt hiszem, sok hibás viselkedésmintámra rájöttem, amiken igyekszem tudatosan változtatni. A pszichológussal ezeket is átbeszéljük, és főként ezekkel kapcsolatban ad feladatokat. Én tényleg úgy érzem, hogy ezzel egy egészségesebb útra léptem, és mióta foglalkozom ezzel, a közérzetem is sokkal jobb. Pl. a parás 7. kezelésnél két napig rosszul voltam, utána egy hétig minden nap háromszor volt hányingerem, majd egy hétig lázam, most pedig lekopogom, eddig frankón vagyok, a kezelést teljesen jól bírtam, azóta se vagyok rosszul, sokkal kiegyensúlyozottabbnak érzem magam.

Az étkezéssel kapcsolatban is szeretnék reformokat bevezetni, bár ezzel óvatos vagyok 13 év májbetegség után, nem fogok bármit ráereszteni az amúgy is gyatrán méregtelenítő májamra. Egyelőre bevezettem pár táplálékkiegészítőt, amiktől az immunrendszerem erősödését várom, emellett pár kaját szerintem cserélek/elhagyok majd. Most viszont még legfőképpen olvasok és tájékozódom, kaptam egy könyvet (David Servan-Schreiber: A rák ellen), lesz a debreceni Onkológián is előadás a daganatos betegek táplálkozásáról, és egy dietetikushoz is beajánlott egy kedves ismerős. Szerintem ez a téma egy pár héten belül körvonalazódik teljesen. Sporton is gondolkozom, bár őszintén szólva mutasson már még valaki egy anyukát, aki napi 1,5 órát meditálgat, majd emellett még sportolni is van ideje eljárni? Még ha időm lenne is, energiám akkor sincs... miután este lefekszik a kölyök, kb. zuhany, vacsora, majd bedőlök az ágyba, hiába, a kemó az kemó, leszívja az embert. De tényleg bizakodó vagyok, hogy minden ki fog alakulni szépen.

Na, mégis f*stam a szót, cakát mindenkinek!